個別カウンセリング

管理栄養士による個別カウンセリング

一人で頑張るのは、もう卒業。正しい頑張り方を手に入れましょう!
目先の結果や不確かな情報に惑わされずに、美しく健康的な毎日のために必要な一生ものの知識と習慣をマンツーマンでしっかり習得します。

美容や健康のために、ヨガを始めたり、基礎化粧品を変えてみたり、サプリメントを買ってみたり…色々と努力をしている方は多いでしょう。
ですが、毎日の食事にどれだけ意識を向けているでしょうか?豊永彩子の個別カウンセリングでは、栄養やカロリーについてのアドバイスだけではなく、生活習慣全般も見直しながら、取り入れるものと捨てるべきものを整理して、「自分だけの食習慣」を見つけます。

こんな方にオススメ

・自分(悩み)に合ったサポートをして欲しい
・毎日の習慣を見直して、根本から整えたい
・習慣化に自信がないので、できるようになるまで管理して欲しい
・知識面から強化していきたい
・次から次へ情報が入り、結局、何が良いのかわからない
・なんとなく出来上がっている自分なりの食習慣をなんとなく続けている
・おいしく食べながら、体型や体調を整えたい

カウンセリングでは今のあなたの状態を知り、あなたの未来に必要な食事や生活習慣を正しい方向へ導き、実践できるようにバックアップいたします。美容、ダイエット、家族の健康、ブライダル、スポーツのための身体づくり、外食中心の方のためのメタボ対策、お子様の発育対策など様々なご要望に対応いたします。

カウンセリングの流れ

STEP.1

お問い合わせフォームからお申し込みください。初回カウンセリングのご希望日時を伺い、調整を行います。

STEP.2

お振込みのご案内をいたしますので、期日までにお支払いください。

STEP.3

初回カウンセリングでお会いしましょう!
※サービスをご提供するにあたり、年齢や性別、身長、体重など個人的な情報を細かく伺いますので、あらかじめ、ご了承ください。

コースと料金

個別カウンセリングは、4つのコースをご用意しています。
まずはどんなことをするのか知ってから申し込みたい方向けのトライアルコース、しっかりサポートコースは1ヶ月プランと3ヶ月プラン、サポート終了後に少しだけ期間を延長したい方にはアフターケアコース。ご要望やお仕事の状況などに合わせて、サポートの内容は柔軟に対応させていただきます。お気軽にご相談ください!

↓横スクロールでご覧いただけます。

コース名 トライアルコース サポートコース アフターケアコース
1ヶ月プラン 3ヶ月プラン
価格(込) 8,500円 38,500円 108,000円 6,000円
内容 ・カウンセリングを受けるのが初めての方

体質診断テストを元に現在の食事や体調をお伺いして、目的の為の改善アドバイスを行います。

体質診断テストや普段の食生活からの「栄養状態」を把握し、改善点や目的の為のアドバイスを行います。
1ヶ月間、この先も自分自身で体のケアができるように「習慣のベースを得ること」を目的とします。食事アドバイスやメッセージサポートを行い、しっかり確実にカウンセリング内容を実践することが出来るコースです。
1ヶ月プランを基本に3ヶ月間を繰り返すコースです。カウンセリングの内容を実践し、改善された食行動が「習慣化」出来るところまで、しっかりサポート致します。3ヶ月の中で、変化した部分を改善点に反映しながら、学びを深めていける成長型のプランです。 ・サポートコースを受けたことのある方
・サポートコース終了から3ヶ月以内
・単発でのカウンセリングをお受けします
・メンテナンス等でご活用下さい
カウンセリング回数 1回 2回 4回 1回
初回90分 ◯ 60分
中間 2回
最終
体質診断テスト
体組成計チェック※
※メンテナンス中
毎日の食事チェック/LINE
メッセージサポート
カスタマイズカルテ
オンラインサービス

※体組は、希望者のみ体組成計チェックを受けられます。


【カウンセリングについて】
Zoomを利用してのオンライン面談となります。
中間に行う面談に関しては、基本30分/Zoomでのオンラインとなります。


【◆体組成計チェックについて】
※メンテナンス中
体組成計チェック

追加料金なしで受けられるオプションサービスです。
家庭用の体脂肪計よりも精密に細部に渡って、体内のスキャンを行う専門の体組成計でチェックを行います。客観的な数値データでより深く、ご自身の身体の状態を把握できます。ですが数値はあくまでも現状を知るための目安であり、大切なことは数値を変えることではありません。今の自分の状態を知り、これからの食事や生活習慣の対策を知ることを目的としています。

お支払いについて

お支払い方法:銀行振込
振込手数料:お客様負担
お支払い期日:初回カウンセリング日より7日前までにご入金

キャンセル料について

初回打ち合わせ日より8日前:無料
7日前〜当日:コース料金の100%
例)8月10日に初回カウンセリングの場合、8月3日までにご入金。キャンセルは8月2日まで無料。

※日程の変更は可能です。お気軽にご相談ください。
※返金の際、振込手数料は差し引いて、ご指定の口座にお振込させていただきます。

お客様の声〜お申し込みのきっかけと感想〜

30代・女性/3ヶ月サポートコース
食べることが好きなので、食事制限はしたくない。でも、体調や体型を見直したかったから、申し込みました。
サポートコースを受けて、まず体調と気持ちの変化にびっくりしました。疲れにくくなり、前向きで明るくなれた気がします。さらに驚いたのは、家族も一緒に食事の好みが変わったことです。私が料理を作るので当然ですがアドバイスをいただいた通りに食事内容を変えたせいか、子供達のお菓子の量も減り、ご飯をしっかり食べてくれるようになりました。サポートを受ける前は、心のどこかで、何をやっても変わらないだろうな、と思っていました。今までがそうだったので…ごめんなさい(笑)。でも、これからはサポートの内容をしっかり実践し続けて、自分や家族の食事を管理できそうです!ありがとうございました。


30代・女性/3ヶ月サポートコース
仕事が忙しく、重たい身体を引きずるようにして出勤し、夜まで仕事。その間、甘いものを食べるのを止められませんでした。やる気も起きない毎日で、とにかく、コンディションの悪さと食欲をどうにかしたくて、申し込みました。
今まで色々と試してきた私にとっては「これだけで良いの?」という簡単な取り組みから、スタートしました。少しのヒントをたくさんいただき、ひとつずつ取り組んでいくうちに体調も体型もかなり変わりました。結果、3ヶ月で-3kg、体脂肪率-3%!身体が軽くなったせいか、気持ちも軽くなった気がします。今の時代はインターネットでたくさんの情報を手に入れられますが「自分に合う実践方法」はプロに聞かないとわからないものなんだなぁと実感しました。


40代・女性/1ヶ月サポートコース+アフターケアコース
良かれと思って繰り返していた食事量や内容が実は間違っていた事を教えていただきました。アドバイス通りにワンポイント程度変えただけで、体調もとても良い状態になり、ズボンもサイズダウンしました。情報に振り回されずに自分に合った正しい努力をすれば結果は必ず出るんですね。彩子さんに出会えて、本当に良かったと思います!


30代・女性/3ヶ月サポートコース×2(計6ヶ月)
最初の3ヶ月サポートだけでは、正直、自分に自信が持てず、期間を延長してサポートしていただきました。彩子さんのサポートを実践しながら、私は1年で10キロ痩せられましたし、主人も同じ食事で半年でマイナス8キロ!気持ちも前向きになり、仕事の成績も上がり、昇進昇給と良いことづくめでした。食事って、本当に大切だったんだなと実感しました!これからもいただいたアドバイスを実践しながら、食事を整えたいと思いますが、やっぱり少し不安なので、オンライン講座の申し込みをさせてもらいました。今後ともよろしくお願いします!

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