Sungrant Palette サングラント・パレット

女性のカラダ・食・心 について
みんなで学んで
夢を叶えるコミュニティ

Sungrant Palette
– サングラント・パレット-

日々、無理やガマンをしないで、
「食事」「体調」「メンタルのゆらぎ」の悩みを
手放しませんか？
家族や大切な人を守ることだってできます。
たくさん学んでみんなと一緒に
人生を変えよう！彩ろう！

専用ページから申し込む
https://palette.sungrant.jp/about

女子がカラダと心をしっかり整えて
“夢を叶える人生” を歩む、サポートがしたい！
そう思って、前向き女子が集まるコミュニティを
スタートします。
※ 女性をサポートする職業をされる男性も大歓迎です✨

このコミュニティには、

Sungrant Palette
サングラント・パッレット

という名前を付けました。
絵の具が混ざり合うと、綺麗な色が生まれて、彩を増していくパレットのように、いろんな色でみんなが輝く特別なコミュニティを目指します。

私たちは、女性特有の不調とかバイオリズムで、カラダも心も揺らぎます。
人によっては、妊娠・出産など、ライフイベントとか、人生のターニングポイントになる出来事が、たくさんあります。

「夢を叶えたい！」と言っても
なんだかガツガツして「大金持ちになる！」みたいなことでは、心が動かないし。
（経済的な自立はもちろん大事だけど）

だから、
女子には女子特有の、カラダと心の知識と、ケアの仕方、”わたし” が整って、満たされることをたくさん見つけていく、って事が必要です。

そこで
・管理栄養士で（国家資格なんです）
・米国NTI認定栄養コンサルタント
（人間まるごと栄養学＝ホリスティック栄養学、学びました）
・NLPコーチ
（あなたの、秘めた才能を引き出したくて）
であるわたしが

女子による、女子のための、
夢を叶えるコミュニティを創りました。

カラダと心、そして生き方をまるごと！整える
「彩子メソッド – 本物のメソッド- 」
をお届けします。


しかも、このコミュニティでは
わたしが10年以上重ねてきた学びや経験、その中で出逢った生徒さんの変化やお声を詰め込んで、大切に育ててきた、この彩子メソッドを１番安く！頑張らなくても（毎日の隙間時間とかで！）学べる場所でもあります。

「悩みをたくさん抱えている、今」から
やりたい！挑戦したい！に夢中になれる
「自分の可能性の拡大している、未来」へ。

▼イメージ図

大切な仲間ができるから
もっと変われる、楽しくなる！

実は、このコミュニティには
大事な裏テーマがあります。

それはみんなの
「心地よい居場所」を創ること。

家庭や職場があって、そしてこのコミュニティがある。
みんなが自由に、自分らしくいられる場所。
とびきり！居心地の良い場所です。


「日常のコミュニティ（職場や家族、友達）では、なかなか気づかない、言わない、話さないことが話せるこの場所が、とても大切に思えます」


3年間続けてきた、オンライサロン（カレッジ）の生徒さんから、いただいた言葉。
とても嬉しかったんです。

とっても！

だからもっともっと、たくさんの人に、そう思ってもらえる場所を創ろう！って思いました。

※ Sungrant Palette の旧型のコンテンツが、オンラインサロン（カレッジ）です。

学びは一人でもできる。
彩子自身も、ずっと「ひとりでやりたい人」でした。

でも、ここ数年で
同じ方向を見て、刺激しあえて、時には頼れる仲間の存在の大きさを感じました。

壁にぶつかった時、
「悩んでいるの、わたしだけじゃなかった」
って思えたり、
「そういう考え方って、あるんだ」
って何度も救われたから。


そんな仲間が居るから、生徒さんがいるから、
ひとりの時より、もっともっと、楽しく学んで、これからも、変わっていける。
そう思っています。

自分らしく、成功も、失敗も、みんなで共有して、チカラにできる。

そんな場所が、私たちのコミュニティ
「Sungrant Palette サングラントパレット」です。

参加したら
どんな変化がわたしに起こる？

「Sungrant Palette サングラントパレット」
１番の目的は、
１人ひとりが「なりたい自分」になれること。
人生のキャンパスに、たくさんの夢を、素敵な色で思い切り描いて欲しい。やりたいことをやり尽くす人生を、想像して欲しいと思っています。

そのために、この場所では、彩子の持っている知識をどんどん、シェアしていくので、沢山！受け取ってください。

【 こんなあなたに出逢えます！】
・揺らいだ自分も自分で整えられる
・自分と家族に合わせた栄養と食事管理ができる
・自分がやりたいことに前向きチャレンジ！
・余計な調味料と手間を省いて
　喜ばれるクッキングスキル。
 ・失敗しても諦めないメンタル
・なりたい・やりたいを叶えられるスタンス

カラダと心を整えて
夢を叶える自分を大好きになれる＊
彩子メソッド３つの特徴

１.　信頼できる、リアルな知識

彩子14年のキャリアでの経験※ と女性のリアルなお声を詰め込んだオリジナルメソッド。

※女性が整うために必要な分野をギュッと凝縮しました
（栄養学、解剖学、ホリスティック栄養学、食行動学理論など）
※300名以上の女性の個別サポートで得たリアルな対応スキル
※3,000名以上の働く女性・妊娠～子育て世代への調査～研究啓発事業に携わった経験
※オリジナルメソッド開発し、広めた実績
オンライサロン主宰・オリジナル教材200セット以上販売実績
「整う食事」2020年出版（実業之日本社）

２. 「学んで終わり＝インプット太り」
しない “ブレない軸” を育むしくみ

知識や情報を得ても、行動と習慣が変えられないと、何も変わりません。
【インプット太り】をしないために、スモールステップサイクル（下の図）の考え方を提唱し、これまでにも、自分で自分を満たし整える仕組みで続々と変化する女性が急増。

本を買って満足、学んで満足、では何も変わりません。

【生徒さんのお声】
「これまで完全に、インプット太りでした。学んで内観して、自分に落とし込むこと、最初は大変ですが、今は変化が楽しいです！」

「知っている、と、できているは、全然違うよ。という彩子さんの言葉に衝撃。グサっときましたが、今は、自分でインプット太りしそうになると、一人の時間をとって、自分と向き合う習慣ができました」

３. 家族も巻き込むズボラOK！
　　 人気の彩子レシピですぐ実践

忙しい日々の中で、
キッチンに立つ時間は最小限にしたい。
だけど、毎日の食事で
「美味いね」って言い合って、楽しみたい。
1日の出来事を、シェアしながらホッとしてカラダも整えられる食事がいい！

そんな皆さんの想いを代表して、作り手の願望をワガママに叶える、彩子のひらめきで誕生したオリジナルレシピです。
キッチンと食卓から、 ”余計なもの”を省き、シプルさを大切にできる、彩子レシピ、始めましょう！

【生徒さんからのお声】
「偏食の息子が、モリモリ食べてくれます」
「一瞬でなくなります！」
「夫にも、これ彩子レシピ？と聞かれて好評♡」
「娘たちに大人気で、すぐにうちの定番へ」
「家族が喜ぶし、簡単！モチベーション上がりました」
「子供もインスタント食品を食べなくなりました。笑」
「家の冷蔵庫の中身や買い物内容が変わります。
　料理が苦手、面倒な方にもオススメです」
「参加２ヶ月ですが、食材、調味料選びで味覚が変わってきた実感があります！自然に菓子類が減ってびっくり！」

詳しいコンテンツ

どんな学びやコミュニケーションがある？
コースは２種類（ゴールド or シルバー）
もちろん！お勧めはゴールドコースです！

料金

月額課金、毎月自動決済です。
初回の決済日を起点として毎月決済されます。
＜例＞ 初回決済日：12/15 → 毎月15日が決済日

▶︎ゴールドコース
料金：5,700円（消費税10％込み）／月

▶︎シルバーコース
料金：3,700円（消費税10％込み）／月

これまでのメンバーさんのお声
【参加理由と変化】

＜調査概要＞
既存メンバーさん※ へアンケートを実施
※Sungrant Palette の旧サービスである、
彩子オンラインカレッジ メンバーさま（2019年からスタート）

2021年10月
有効回答数：40名

【メンバーさんの声】
情報が溢れている中で、私は、いろんな情報を知っただけのインプット太りの状態でした。
そんな私もカレッジで学ぶなかで、内観と実践を意識できるようになってきました。外ばかりを探していたけど、答えは自分の中にあったんだって、頭だけじゃなく心から思えてきました。
−−−
セルフケアコースのワーク
（ゴールドコースにて、同様の内容を提供予定）をじっくり実践することで、色んな気づきがあり、自分の思考の癖やボンヤリと感じていた悩みなどの輪郭がはっきりして、スッキリしたり、悩みが減りました！
−−−
主人からは「もともと余裕があったけれど、彩子さんに出会ってからますます余裕が出てきたね」と、職場の方からは（2度目の産後復帰）「一周りも二周りも大きく成長して帰ってきたね」と褒められました。
−−−
自分ノートを一冊作ってそこの中で内観をする様になった。 振り返ってみたり、書き足してみたり、 まだまだ解決出来ていない事の方が多いけど とても貴重な一冊が出来てると思う。 内観を続けて自分ノートが増えていく楽しみがある。
−−−
カレッジに参加したことで彩子先生、カレッジの皆さんとアウトプットプットする機会があり、より内観する意識が高まってきました！
−−−
自分の体調や気持ちの波が感じられるようになりました。感情とか感覚とか言葉にするのが難しいことを、少しずつ、わかるようになってくると、焦らずにその波と向き合えるようになっていると思います。
—–
食というものに対して過去悩んで無茶をしたからこそ、丁寧に向き合っていきたいと思って学びをスタート！自分だけではなく、子供の食事についてもとっても勉強になりました。​子供のことを知らな過ぎました……。

お申し込みの流れ
募集時期について

2022年
12月9日〜13日　

第２期 エントリー：3月予定
※変更の場合もあります
※ 公式LINE にて最新の募集スケジュールをお知らせします
　お友達登録をしてお待ちください！

STEP.1　専用のページからお申し込み

https://palette.sungrant.jp/about

ご入会条件・注意事項

・月額課金の会員制サービスです。
・コンテンツは、専用サイトにてご提供します
└ Youtube ／ zoom ／vimeo などでの動画視聴やLIVEレッスンを予定


▼退会について
退会はいつでも可能です。
退会方法は、専用サイト内でご案内しています。

既存メンバーさんのお声
【所属し続ける理由／迷っている方へ】

迷ってるならやってみるべき！私はもっと早く彩子先生に出会いたかったです！笑
—–
食はもちろんのこと、 整えるのにとても大事な「思考」や「内観」を彩子先生は発信しています！ 一歩踏み出してアクションを起こすと、 視野が広がり 何か良い巡りがやってくるはずです＾＾
—–
一緒に学んでシェアしていきましょう‼︎‼︎ 勇気を出して一歩踏み出すと参加する事が楽しくなります♪
上質で豊富な情報量、入って損はないです！ むしろ得ばかり！笑
—–
先生を始め参加している方から沢山エネルギー刺激を貰えます！それは1人ではできないです☆迷っているのであればとりあえずやってみようの選択を！
—–
いい時も悪い時も、自分と向き合うきっかけを作る場所にもなっています。 迷った時とか、調子がいまいちだなって思う時は、ここで学んだことを元に、で、どうする？って自分に問いかけて、ただ悩むから、考えて行動して前に進むことを大切にできるようになりました。 1人で出来ることは限られていますが、環境や人の力を借りると、今以上に楽しく、セルフケアをしていけると思います。
—–
食事・女性の身体勉強はもちろん‼️内観ワークで自分と対話する楽しさも感じれると思います。
—–
身体と心のケアにおいて、自分自身と向き合う事は欠かせないと思います。参加することで、セルフケアのモチベーションアップや質向上に必ず繋がります☺️
—–
カレッジの魅力は、自分をふりかえる視点が”食行動”という点からまとめられていること、自分を変えていく方法（内観&実践）が少しずつ身についていくことだと思います。
—–
私も迷いに迷って、迷ってるならまずら参加してみよう！と一歩踏み出しました。やらない後悔をするぐらいなら、まずやってみる！行動を起こしてみることが大事だなと実感してます。
—–
自分には出来ないかもとか、難しいそうとか、思って迷ってるのは勿体ない！初めから誰もが上手くは出来ないし、理解の速さも、人それぞれ！自分のペースでやっていける場！人と比べる必要がない！それが彩子先生のコミュニティ！
—–
一度飛び込んでみて！まず始めてみて！
（同調、調和圧力は全くありません(*´-`)）