今年こそ変わりたい人のための「ポジティブ燃焼体質」クラス
こんにちは。管理栄養士彩子です。
PROFILE/ABOUT
今まで1,000名以上の「食や体調・体調管理の迷子」になってしまった女性と向き合い「自分で自分を整える」ためのサポートを重ねてきました。
2020年７月！１ヶ月限定
「オンライクラス」開催！
“本当になりたい自分に逢いに行こう！”
そう１歩を踏み出し続けられるように、学び・自分と向き合い行動していくためのクラスです。
※このページ下部にお客様のお声もご紹介！
オンラインって地味にスゴイ！
わざわざ会場まで出向く移動時間が減らせる、などもありますが、参加者の方が常に思ったことなどをタイムリーに「コメント」としてアウトプットが可能なため、想像以上の学びやヒントが生まれます。
参加者の皆さん同士の思いがどんどんアウトプットされるからこそ、ぐんぐんエネルギーが上がります。さらにそのコメントに私がすぐ反応するわけなので、一緒に学びの内容もエネルギーが上昇！
これは一人での学びでは味わえない感覚。
▼４月クラスのレポートはこちら
https://sungrant.jp/blog/5712/
７月オンライクラス
【毎週土曜日×４週連続レッスン！】
もう今まで通りにはいかない。
「自分の健康と美しさは自分で育む時代」
実は今に始まったことではない！のですが、健康ブームのため、「すぐに結果が出る」「これだけやっていればOK」「１ヶ月で−５kg…」インパクトばかりが追求された情報が散見されます。…痩せて綺麗になりたい！と願う女性がすぐ手を出してしまうような。
（わたしも過去ダイエッターだったので痛いほどわかります）
少し乱暴な表現に思えるかもしれませんが、そう言った情報のおかげで、心や身体の健康を崩しかけて「どうしようもうできない」と多くの女性から多くの相談を頂きます。（駆け込み寺のように）これらによって抱えてしまった”食に対する不安や食べることへの恐怖心”を拭うには、また、多くの負荷がかかるものなのです。
※もちろん情報提供側も、”新しくてキャッチーなものを出さないと手にとってもらえない”という事情があるのは従重承知しています
そしてその状況に加え、今年のコロナ大流行。
私を含めて
「もう今まで通りにいかない」
「自分のことは自分で守らないと」
そう気づかされた方も多いと思います。
健康や美しさ、そして仕事も、自分のあり方も。
本当なら、オリンピックイヤーだった2020年も激変し、その代わりに私たちに必要な、強いメッセージが放たれたのだと感じています。
（きっと本当は、もっと早く気づくべきことだったのかもしれません）
その中で新たに強調し、やっぱり伝えていきたい！
と想えたメッセージ
“本当になりたい自分に逢いに行こう”
You can be more HAPPY！
EAT＆ENJOY！
なのです。それを伝えるツールが私の専門分野である食と栄養です。
燃焼体質で
“本当になりたい自分に逢いに行こう”
「燃焼」ってワードを聞くと「脂肪燃焼」というワードを思い浮かべる方も多いと思います。でもこのタイトルは、それ「だけ」じゃないのです。
「燃焼」はエネルギーを生み出すこと。
今の生活や考え方を変えずに、ずっと同じ場所に留まるなら、新たなエネルギーは必要ありません。
自分から１歩踏み出せるマインドを持つこと。
自分の可能性を引き出して、なりたい自分に逢いにいける。
コロナの状況や、最近私と出会ってくださったみなさまの中で、もっと自分で自分を変えていきたい！見たことのない新しい自分の可能性に出逢いたい、と0.1ミリでも思えたらならエネルギーを必要とするはずです。
だから「燃焼体質」しかもポジティブであれるように、そんなコンテンツやワークも入れています。
※ネガティブがダメということではないです
情報と自分と向き合うことをセットで！
食事や体型・体調管理のことって、かなり個人差があります。今までの食生活やや日常のストレス負荷やその方の性格、食事内容…いろんなことが絡み合うからです。万人の方に納得いただける情報を…と思うと、私からお届けできる内容も無難な内容になっちゃうんです（泣）
その結果、ワークやアウトプットを交えながら学んでいくスタイルをとることで、皆さんが「情報を受け取って終わり＝変化なし」で終わらせない！確実に変わっていける！というスパイラルになりました♫
「このレッスンをきっかけに、そのあとも自分で自分を整えられるスキルをつけること」
それには、自分がまずは自分を知ること・そしてケアしていくために必要な方法を学び、日常に落とし込んで実践→習慣にしていくことなのです。
環境の力を存分に味方につけて
１歩踏み出そう
変化したい時、成長をのぞむ時、環境による影響は偉大です。劇的な成長・変化の後押しとなるのは”環境”と言っても過言ではないと思っています。
自分の視野やモチベーションを引き上げられる環境に身を置くこと。
流される環境、ではなくて
波に乗れる環境。
自分の「今」を変えたないなら、自分一人の頭で考えや方法を絞り出したところで、たかが知れています。悩み出したらどんどん視野も狭まって、収集付かなくなってしまう（←私の経験談。笑）
だから、こんな風になりたい！それを叶えるために必要な環境はここだ…と思えたなら、毎日の中にそこの環境からのエッセンスを取り入れることで、また新しい世界や視野が広がります。
あなたにとって必要な環境がもし、このクラスであったならとても嬉しいです！
７月オンラインクラス詳細
【レッスン詳細】
＜日程＞
７月１１日〜毎週土曜日
全４レッスン
（１１・１８・２５日/８月１日）
朝10:30〜12:00
＜レッスン方法＞
・LIVE配信４回
Facebook「７月クラスグループ」にて
※LIVEの録画は残しますので、見逃しや復習ようにご活用いただけます
・レッスン中
①レクチャー
②皆さんの視聴しながらのワーク
③レッスンで決めた習慣をご自身で実践
→次回のレッスンで振り返り・気づきのシェア（他の参加者の方からも学びエッセンス大！）
＜お申し込み方法＞
STEP１
下記のお支払いサイトからお支払い手続き
STEP２
お支払いの際にご登録頂いた「アドレス」あてに届くリンクから、Facebookグループへ参加申請
※２日経過してもアドレスが確認できない場合は、LINE@よりお問い合わせください
お問い合わせ：https://lin.ee/gqq9e7Z
STEP３
Facebookグループにてレッスン受講・復習
【価格】
▼オンラインカレッジメンバー会員価格
￥16,000（税込）
※クラスお申し込みと同時にオンラインカレッジへご参加いただくと特別価格適応になります
※オンラインカレッジ詳細（月額：¥3,300）
https://sungrant.jp/online-salon/364/
▼一般価格
￥20,000（税込）
【お申し込みボタン】
▼オンライカレッジメンバー会員価格
¥16,000（税込）
▼一般価格
￥20,000（税込）
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